bookmark_bordercome Allungare il Proprio Pene

Senza dubbio, il modo migliore per farlo crescere è attraverso metodi naturali. In questo modo si evitano effetti collaterali e lesioni importanti che potrebbero verificarsi a causa dell’uso improprio di alcuni dispositivi per ingrandire il pene. Ma ci sono davvero metodi per sapere come come allungare il proprio pene o cibo? In questo articolo conoscerai 9 alimenti che ti aiuteranno a far crescere il tuo pene in modo naturale.

9 alimenti per far crescere il pene

In questo blog abbiamo già visto come ingrandire il pene in modo naturale, ma volevo dedicare un articolo specifico al cibo. È davvero un punto molto importante iniziare a vedere risultati positivi.

Prendi nota dell’elenco che condivido di seguito per aumentare il pene e ottenere risultati definitivi:

Vediamo come ciascuno di questi prodotti può aiutarti.

1. Il Guineo o Banana

È considerato uno dei prodotti naturali più benefici per aumentare le dimensioni. Ti aiuterà a migliorare la circolazione lungo il fallo e ad avere erezioni molto potenti dopo aver guadagnato qualche centimetro in più.

Uno degli “effetti avversi” dell’allungamento dell’arto è che se non viene fatto correttamente, la qualità si perde nelle erezioni. Bene, mangiare regolarmente banane mentre pratichi gli esercizi ti aiuterà a evitare questa situazione.

2. La cipolla

Uno dei componenti chimici più importanti della cipolla ha lo scopo di prevenire la coagulazione del sangue, migliorando il flusso sanguigno, che verrà tradotto in un aumento e un miglioramento delle reazioni.

Aggiungi un po ‘di cipolla naturale, senza cucinare, ai tuoi pasti in modo che funga da forte apoto nei tuoi esercizi.

3. Gingko Bilabo

Come cipolle e banane, ti aiuterà a migliorare la circolazione lungo l’arto in modo da poter applicare qualsiasi tecnica. Abbiamo già visto come ingrandire il glande e questo particolare prodotto ti aiuterà a localizzare il sangue per allargarlo. Senza dubbio sarà più facile consumarlo regolarmente. Una volta che hai smesso di applicare le tecniche di allungamento, dovresti smettere di usarlo.

4. Cioccolato fondente

Se non ti piacciono i dolci, dovresti fare una grande eccezione con il cioccolato fondente, e se ancora non ti piace, troverai sempre un’opzione che non è dolce. La principale proprietà che ha è l’aumento della libido e grazie ai suoi flavonoidi naturali aiutano a migliorare la circolazione.

Non c’è modo migliore per guadagnare qualche centimetro in più supportato da questo delizioso prodotto.

5. Alimenti che coltivano il pene ricco di arginina

Questi prodotti rientrano davvero in una categoria completamente diversa da quelli precedentemente visti per migliorare le dimensioni dell’elemento virile, questi sono i prodotti ricchi di arginina.

Gli alimenti che si distinguono per essere ricchi di questi nutrienti sono: sgombro, tonno, tacchino, germe di grano, pollo, salmone, noci, lenticchie, gamberi e semi. Ce ne sono altri, ma questi sono i principali. È un modo gustoso e divertente per allungare il pene.

Una delle sue proprietà principali è quella di dilatare i vasi sanguigni e aumentare il testosterone per ottenere erezioni migliori. Accompagna sempre gli esercizi, in modo che la crescita sia assolutamente naturale e duratura.

6. Proteine 

Le proteine ​​sono un componente essenziale per la restituzione di qualsiasi muscolo del nostro corpo e il pene non fa eccezione. Personalmente, preferisco l’assunzione regolare di proteine ​​rispetto alle pillole per l’ingrandimento del pene. Ciò non significa che alcune pillole non funzionino, ma personalmente preferisco il naturale.

Non solo aiutano a ripristinare il muscolo dopo aver sottoposto il fallo a un processo di allargamento, ma promuovono anche la produzione di sperma e la qualità dell’erezione.

Uova, carne, tonno o salmone sono le migliori opzioni da considerare. Inoltre, puoi fare affidamento sul consumo regolare di nove e yogurt magro.

7. Verdure

Alcune verdure sono altamente raccomandate per buoni risultati: broccoli, carote, patate e pomodori ti aiuteranno molto. Ai tuoi pasti consuma regolarmente questi prodotti.

Sono un’importante fonte di vitamine e minerali di cui hanno bisogno anche i muscoli dell’area intima maschile e tutto il corpo.

8. Cile

Un tocco piccante al sangue non fa mai male. Se l’hai mai consumato, dovresti sapere che ti lascia leggermente agitato e con molta energia. Ciò accade perché il peperoncino “spara” il sangue, facendolo scorrere più velocemente, il che è molto utile per aumentare le dimensioni.

Grazie a questa facilità di raggiungere un maggiore flusso sanguigno, le arterie e le vene vengono ossigenate in modo che le cellule che sono state colpite dall’allungamento, si rigenerino rapidamente. Questo processo di ossigenazione renderà l’intero processo molto più efficace.

9. Zinco

È un minerale molto importante per ottenere erezioni di qualità e, naturalmente, per farlo crescere correttamente. Inoltre aiuta positivamente la produzione di spermatozoi. I semi di girasole e di zucca sono i più consigliati da consumare.

bookmark_borderEsercizi per Ingrandire il Pene in Modo Naturale

Come ingrandire il pene in modo naturale? C’è un esercizio che ti aiuta a crescere? I pesi sono usati per aumentare la misura dell’elemento maschio?

Quelle sono domande che milioni di uomini nel mondo si pongono e non sto esagerando. L’allargamento del pene in modo naturale è il sogno di molti uomini, ecco perché ci sono molte tecniche per, presumibilmente, far “crescere” il pene.

È un metodo antico. È, letteralmente, legare pesi e lasciarli appesi. Si presume che la forza di gravità la faccia allungare.

Dicono che l’antico Samurai, così come le tribù africane e indiane, esercitassero il sistema riproduttivo maschile appendendo peso sul glande. 

Oggi ci sono tubi metallici che vengono inseriti nell’arto in uno stato flaccido da usare discretamente ogni giorno sotto i pantaloni. 

Esercizi per ingrandire il pene in modo naturale

Serie di esercizi di stretching manuale che consistono nel serrare e allungare l’arto con lubrificante.

Appoggia la mano sul glande e si tira cercando di mantenere 4 o 5 minuti. Dopo l’allungamento, il pene si muove in cerchio per rilassarlo.

Esercizi di Jelquing per ingrandire il pene

Dozzine di pagine le descrivono come base di tutti gli altri esercizi per aumentare le dimensioni dei membri.

Promettono di aumentare di 8 o 10 centimetri di lunghezza in pochi passaggi:

1.     Preriscaldamento:  avvolgi il pene con un asciugamano umido e caldo.

2.     Lubrificazione:  utilizzare un po ‘di lubrificante o olio.

3. Aumenta l’erezione del 50 o del 75% accarezzandolo.

4. Prendi il pene dalla base con una presa a forma di OK con il pollice verso l’alto.

5. Spostati verso l’alto con una leggera pressione e ferma la presa prima che raggiunga il glande.

Esistono diversi tipi di Jelquing. Il bagnato che permette alle dita di scivolare lungo il tronco grazie all’abbondante lubrificante e al secco Jelquing senza lubrificante (o pochissimo), la cui tecnica si basa sul prendere il pene e spostarlo con tutto e la pelle.

In tutti i casi, la chiusura OK con le mani è rispettata. Gli esercizi vengono eseguiti in piedi e non c’è limite al jelq, la cosa comune è 100 3 volte al giorno.

Esercizi di Kegel per uomo

Questi esercizi sono molto efficaci per le donne e negli uomini è stato dimostrato che aiutano a rafforzare il pavimento pelvico, il che aiuta a migliorare la qualità e l’angolo di erezione.

1.  Trova il tuo muscolo pubocoxygeal : durante la minzione, contrarre i muscoli per rallentare o arrestare il flusso di urina. Quelli sono i muscoli del tuo osso pelvico. 

2. Dato che l’hai posizionato, cerca di ottenerlo e tenerlo stretto. 

3. Allentare e ripetere l’esercizio. 

La grande domanda è? Questi esercizi servono ad allungare il pene?

Sappiamo che è una grande delusione sentirlo, ma … NON CI SONO TEST SCIENTIFICI che dimostrano che è possibile allungare il pene con uno qualsiasi degli esercizi precedenti. È assolutamente un mito.

Nel caso degli esercizi di Kegel, possono aiutarti a migliorare la durezza dell’erezione e rendere più forte l’eiaculazione.

Gli esercizi di jelquing servono anche per ottenere un migliore controllo eiaculatorio. Tuttavia, devi essere sincero,   rendono la tua taglia meglio utilizzata ma non la aumenta. 

Ma non essere triste. Il sesso va ben oltre le dimensioni del  pene . Inoltre, un pene di grandi dimensioni può essere più doloroso che piacevole per le donne.

Per raggiungere l’area nota come punto G nelle donne, l’importante non è la dimensione del pene ma il suo spessore.

Come se ciò non bastasse, se fosse davvero vero che il pene può essere allungato, avrà bisogno di più sangue per riempire uno stato eretto e più forza in alcuni muscoli.

Se sei davvero riuscito ad allungare il pene con questi esercizi, non potresti essere abbastanza fermo da avere una relazione piacevole.

Delusione? Bene, meglio ora che dopo aver cercato di “allungare il pene naturalmente”.

Alcuni esercizi per il pene potrebbero farti del male come i pesi famosi. Uno di questi tubi è rimasto bloccato in un uomo. Il pene si è gonfiato 5 volte le sue dimensioni e i medici hanno impiegato due ore per rimuovere il metallo. Hai quasi perso il membro, quindi … Non innamorarti di questo tipo di bugie!